Zdrowe w domu

WheelPower udostępnia filmy z ćwiczeniami dla niepełnosprawnych dzieci. Treningi są prowadzone przez wspaniałą Ellę Beaumont, a każdy ma swój własny, niepowtarzalny motyw. Chociaż są skierowane do dzieci, nie oznacza to, że mamy, tatusiowie, babcia i dziadek, bracia i siostry też nie mogą się przyłączyć! Kilka filmów wymaga dodatkowego sprzętu, ale jeśli nie masz w domu żadnego sprzętu do ćwiczeń, istnieje wiele typowych artykułów gospodarstwa domowego, których możemy użyć jako alternatywy. Bidony na ciężarki lub para starych rajstop na opaskę!

Change4Life zapewnia różnorodne pomysły na zajęcia i gry, które mają na celu promowanie zwiększonego poziomu aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia u dzieci. Zakres zajęć jest dostosowany do różnych potrzeb i umiejętności. Świetnie nadają się również do wspólnej zabawy dla całej rodziny.

Sojusz Aktywności ma świetne zasoby, aby wspierać ludzi, aby pozostali aktywni w domu. Obejmuje to pomocny przewodnik na temat dostosowywania zajęć w oparciu o szereg niepełnosprawności fizycznej i potrzeb, które utrudniają dostęp do zajęć fitness, a także szereg linków do ćwiczeń w domu, które zostały zaprojektowane specjalnie dla osób niepełnosprawnych.

National Autistic Society stworzyło świetne źródło informacji, które bada, w jaki sposób niektóre potrzeby sensoryczne mogą wpływać na nawyki żywieniowe, sprawność fizyczną i zdrowie. Mówią o zdrowych nawykach żywieniowych , zrozumieniu różnicy między potrzebami sensorycznymi i komunikacyjnymi oraz sposobach, w jakie możesz spróbować przezwyciężyć wyzwania związane z sensorycznymi potrzebami żywieniowymi.